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Technique du fil d'Ariane : Méfiez-vous de cette méthode toxique de flirt sur les sites et applis de rencontre


Être en manque, attendre des heures pour répondre aux messages... Cette technique de flirt, souvent pratiquée sur les sites de rencontre en ligne, porte un nom : la technique du fil d'Ariane, aussi appelée "breadcrumbs" en anglais. Pire encore, vous le faites peut-être sans vous en rendre compte.

Le site de rencontres s'est agrandi au fil des ans, de nombreux célibataires s'y inscrivant. Selon un sondage Ifop publié en 2021, près de 21% des Français ont rencontré leur partenaire sur des sites de rencontre, 62% des utilisateurs de ces sites visent à avoir une relation sérieuse et trouver l'amour, tandis que 56% recherchent simplement une aventure d'un soir. 

Cependant, trouver le véritable amour en ligne est parfois remplacé par des techniques de flirt de plus en plus discutables. Le plus récent ? "Breadcrumb" signifie "technique du fil d'Ariane" en français. Si cette astuce vous rappelle la célèbre histoire du Petit Poucet, détrompez-vous, car il s'agit d'un phénomène beaucoup plus sombre et toxique.


Si vous avez déjà eu l'impression de donner plus que ce que vous receviez, ou si vous avez traversé des montagnes russes émotionnelles, il y a de fortes chances que vous soyez vraiment victime d'un fil d'Ariane.

La technique du chapelure ou "breadcrumbs" : qu'est-ce que c'est ?

C'est peut-être l'une des façons les plus toxiques de flirter, mais c'est plus courant que vous ne le pensez. La technique du fil d'Ariane ou "fil d'Ariane" est une caractéristique de la violence émotionnelle car elle implique une manipulation : "C'est un acte dans lequel une partie donne à l'autre suffisamment d'énergie, de temps, d'attention, d'affection ou de mots d'affirmation pour fournir une thérapie conjugale d'initié Dana McNeil a dit:

L'Urban Dictionary définit le phénomène comme "l'acte d'envoyer des messages coquins sans réel engagement. Le but est d'attirer un partenaire sans trop d'efforts".


Oui, contrairement au ghosting, rappelons-le, il s'agit de couper brusquement tous les liens, et le fil d'Ariane peut alterner de temps en temps des périodes de silence avec de jolis messages. "Cette personne a envoyé quelques SMS ou commenté quelques messages sur les réseaux sociaux, le tout pour rendre la personne accro, mais n'avait aucune intention de commencer une relation", a déclaré Bethany Cook, psychologue clinicienne dans la colonne American Media. The Healthy.

Pourquoi certaines personnes pratiquent-elles la technique du fil d'Ariane ?

Faible estime de soi, narcissisme... Dans certains cas, les gens pratiquent cette technique de drague parce qu'ils ont été traumatisés par des relations antérieures : "Il est aussi plus probable que la personne ait vécu des relations malsaines en grandissant. Poursuivre une pulsion dysfonctionnelle, c'est comme de la chapelure, " souligne Thérèse Mascardo, psychologue clinicienne agréée au Shape.

Outre la toxicité de cette approche, adopter ce comportement peut également conduire à un réel manque de confiance en soi : « Si le manipulateur peut apparaître confiant, son comportement reflète sa faible estime de soi et son manque de respect envers les autres. Il peut penser Prenez le contrôle pour booster leur estime de soi", explique l'expert.

Comment lutter contre cette technologie toxique ?

Pas de panique, si vous devez faire face à des "fils d'Ariane en série", il existe des solutions et même des "drapeaux rouges" qui permettent de détecter si vous êtes victime :

  • Ils sont souvent incapables d'élaborer ou de respecter un plan
  • Les réponses sont généralement courtes et peuvent vous écrire dans la soirée
  • tu ressens un manque d'intérêt
Alors, comment gérez-vous cette situation? La psychothérapeute et coach de vie Tess Brigham conseille de s'enfuir et de ne pas socialiser avec les personnes qui pratiquent la technique du fil d'Ariane dans une colonne pour HelloGiggles : "Vous ne devez rien à cette personne. Cette méthode ne fonctionne que si vous suivez les fils d'Ariane et voyez où ils vont. où. Alors ne les suivez pas », a-t-elle conseillé. "C'est triste et décevant que les choses ne fonctionnent pas pour cette personne, mais plus tôt vous réaliserez que cette personne ne vaut pas votre temps et votre énergie, plus tôt vous pourrez vous concentrer sur les personnes avec qui vous voulez vraiment passer du temps."

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